许阳整整在健身房待了一整天，最后发现累成狗真的是一种奢侈。

    太多的时候狗活的比你轻快多了，说累成狗的一般都是不累的那种人。

    一整天下来许阳都不知道自己到底经受了什么，先是跑步热身，随后是身体拉伸，杠铃，仰卧起坐，俯卧撑，臂力器，平板撑，等等一些列的流程。

    这也是幸好王启看许阳是今天第一次来，所以每一项的训练任务量也不多，主要是让许阳先熟悉流程。

    就这简单的一套流程下来许阳就已经累的不行了，其中还休息了5678次。

    果然，长时间不锻炼会导致体能下降啊，这要是放在许阳上学当兵的那两年，那都不是事，部队里的训练绝对要比这个要重的多。

    由俭入奢易，由奢入俭难啊就是这个道理，习惯了这样慢节奏的生活习惯，在让许阳去疯狂的锻炼许阳表示自己做不到啊。

    其中许阳都不止一次想要放弃了，但是转念一想自己的三十万不能白花啊，本来就够心疼的了，要是自己再放弃，那就更心疼了。

    而且铁柱这个狗东西还说了只要自己放弃，下一次购买技能的钱将不会捐给慈善机构，直到填满那十五万的额度为止。

    这就让许阳十分难受了，想了一下，如果自己要是放弃了那就亏大了，所以许阳还是咬牙坚持了下来。

    下午回来之前许阳还在那里洗了个澡，蒸了一下，要是再有一个按摩的技师就美滋滋了。

    回到家的许阳累的不想动，直接叫了份外卖。

    躺在床上的许阳发现自己腰背的酸痛果然减轻了一些，就是身上的肌肉开始酸疼了，弄得许阳有种疼痛转移的错觉。

    肌肉酸痛那是正常的，突然的高强度运动身体肯定会的感觉到不适，只要挺过这一段时间自然会减轻的。

    吃完外卖的许阳又接着坐在电脑前码字，只不过就写了一章，毕竟这才刚好点，要注意一下。

    但是许阳还是两更，这段时间许阳一直在家，存稿也有一些，每天写一章，短时间内还是可以保持每天两更的，毕竟这几天许阳书的销量越来越好，许阳也不想放弃。

    躺在床上许阳不一会就睡着了，这一天的运动量对现在的许阳还是有点吃力，好处就是睡眠质量提高了。

    一夜无话

    第二天一早许阳就早早的就醒了，完全没有昨天的疲惫感，反而显得神采奕奕，这应该就是铁柱说的消除身体负面状态的效果吧。

    要是每天都拖着疲惫的身体进行锻炼，是非常容易出现损伤的。

    “这钱没白花啊”许阳默默的想到。

    “叮咚”

    许阳的手机传来了消息。

    拿起手机一看，是许阳的作者群里有人说话。

    君莫笑：“啊啊啊，好想谈恋爱啊！！”

    杯盏长生酒：“你疯了？单着不好吗？”

    “是游戏不好玩了，还是时间太闲了”

    “有那时间还不如多写两章赚个早餐钱呢”

    君莫笑

    许阳

    这都是什么思想，但是仔细一想还真他娘的有道理啊。

    君莫笑：“单身狗不要说话”

    杯盏长生酒：“我靠，你居然瞧不起单身狗，你飘了啊”

    “群内单身的快出来，有人在嘲笑你们”

    消息刚一发出整个群就炸了

    一叶知秋：“哪个？我看看谁这么猖狂”

    首订1000万就女装：“要打他吗？我正好知道他的地址，我先上”

    一剑西来：“我将带头冲锋”

    一叶知秋：“就这样还想谈恋爱？我觉得他首订达到1000万比较靠谱”

    我是一条小白龙：“就是，先打一顿再说吧”

    杯盏长生酒：“小白蛇，你好像都结婚了吧，孩子都会打

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